
Finska savna Finska savna je poseben prostor, kjer se je najbolje sprostiti in uživati v mirnem počitku ali individualni meditaciji. Poleg tega je v takšni savni precej vroče. Finska savna ima enake blagodejne lastnosti za telo kot ruska savna. Kljub temu se lastnosti parjenja finske savne...
Preberi več
Tla v savni ni mogoče izdelati iz materialov, ki se na visoki temperaturi hitro segrejejo, zato je za to najboljši les. Tudi tla morajo biti odporna na vlago, da na njih ne drsi. Klopi morajo biti nameščene tako, da kovinski deli ne bodo dostopni. Tako se za notranjo obdelavo savne uporabljajo...
Preberi več-452x314-crop-v4-8ce816b62eb9a188ddfe.jpg)
Krmilne enote . Ne glede na naravo in vrsto savne boste lahko svojo savno zelo priročno upravljali s krmilno enoto. Pomagajo pri določanju vlažnosti in temperature. Krmilne enote so zelo uporabne, saj se ti parametri, ko so enkrat nastavljeni, ne spreminjajo med celotno izkušnjo savnanja....
Preberi več
Montaža savne Prvič, vsi strokovnjaki bodo rekli, da mora biti savna urejena tako, da je udobna in prijetna za uporabo. Pri gradnji in postavitvi savne je treba razmišljati o tem, kdo jo bo uporabljal. Odvisno kakšno velikost savne potrebujete. Za družino je na primer dovolj majhna savna s parno...
Preberi več
Hkrati pa ljubitelji savnanja ne vedo veliko o postavitvi savn. Suha para, po možnosti ne višja od sto stopinj, lesena obdelava - to je vse, kar ve večina ljudi. Vendar pa se za namestitev savne postavlja vprašanje, kako to storiti, kje začeti. Prva stvar, ki jo morate vedeti: savno je zaželeno...
Preberi več
Nevarnost okužbe. Nizka temperatura savne (60-70 stopinj Celzija) in razmeroma visoka vlažnost (50 %) ustvarjata ugodno okolje za razmnoževanje virusov in bakterij. Je pa to podnebje priporočljivo za ljudi s težavami s krvnim obtokom. Vlažno in blago savnansko klimo lahko ustvarite z električnimi...
Preberi več
Pri izbiri grelnika za savno je treba poudariti, da mora biti ognjevaren, kompakten in varčen. Prav tako mora biti moč grelnika zadostna za ogrevanje prostora. Varnost grelnika je najpomembnejši dejavnik pri izbiri grelnika. Konstrukcija mora biti takšna, da preprečuje možnost opeklin ob...
Preberi več
Kamen v parni peči "proizvaja" paro iz vode, ki jo polijemo po njem. Za to je treba kamen segreti (137–180 stopinj Celzija). Na splošno obstajata dva načina segrevanja kamna v pečeh: • Neposredno segrevanje – ko kamne segreje plamen in dim gorečega ognja. • Posredno ogrevanje - ko se kamni...
Preberi več
V pravilno opremljeni savni bi morala biti toplota bolj ali manj enakomerno porazdeljena. Med zgornjo in spodnjo klopjo za savno ne bi smelo biti ekstremnega toplotnega kontrasta, kar je danes v savnah še vedno redko. Čeprav se literatura na področju vgradnje savn povečuje in ozaveščenost ljudi...
Preberi več
Poletje je čas, ko bazen postane eno glavnih mest za preživljanje prostega časa. Čeprav letošnja plavalna sezona še ni dobila zagona (zaradi hladnejšega vremena kot običajno), so lastniki bazenov vedno prvi, ki preizkusijo vodo. Priprava bazena po zimski sezoni, intenzivno plavanje, vročina in...
Preberi več
Kako pogosto naj bi obiskovali savno? In kako pogosto jo lahko obiskujete? Najti svoj osebni ritem v savni ni vedno preprosto. Različne vrste savn (tradicionalna s kamni, infrardeča, parna) in različna priporočila za trajanje in pogostost postavljajo eno ključno vprašanje: kako pogosto se je...
Preberi več
Jesen je idealen čas za nego vaše savne in njeno ustrezno pripravo na prihajajočo zimsko sezono. Poleg čiščenja, oljenja in drugih potrebnih vzdrževalnih del je ena najpomembnejših podrobnosti savna kamni, ki ne določajo le kakovosti pare in porazdelitve toplote, temveč tudi življenjsko dobo same...
Preberi več
S savnami in užitki, ki jih ponujajo skozi vse leto, smo tesno povezani. Da bi savno pravilno opremili, najprej vložimo precej časa v zbiranje informacij in nato v izvedbo del. Pri izbiri popolnoma električne savne, ki vključuje ne le električno peč za savno, temveč tudi razsvetljavo savne, smo...
Preberi več
V zadnjih letih so infrardeči žarki postali eden najbolj vročih trendov dobrega počutja – in to ne zaradi temperature. Infrardeče maske za obraz, toplotne terapije za mišice, infrardeči postopki v lepoti in rehabilitaciji – vse to temelji na istem načelu: globokem, neposrednem učinku na tkiva....
Preberi več
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v človeškem telesu, odgovorna za čvrstost, elastičnost in mladosten videz kože. Z leti se naravna proizvodnja kolagena upočasni, zaradi česar koža izgubi čvrstost, nastanejo gube, postane suha in izgubi elastičnost. Vse več pozornosti se posveča naravnim...
Preberi več
Terapija z rdečo svetlobo in infrardeče savne v zadnjem času pridobivata pozornost v industriji dobrega počutja. Obe praksi sta povezani z izboljšanim počutjem, sprostitvijo in regeneracijo telesa, vendar se njuna načela delovanja in učinki na telo razlikujejo. Da bi izbrali najprimernejšo...
Preberi več
Dobra filtracija in ugodni vremenski pogoji sami po sebi ne zagotavljajo čiste ali higienske vode v bazenu. Največji vpliv ima pravilna uporaba kemikalij za bazene. Številne pogoste težave – zelena voda, motnost, močan vonj po kloru ali draženje kože – so običajno posledica nepravilnega...
Preberi več
5 bistvenih kemikalij za bazene Za mnoge ljudi se sezona bazenov začne zelo podobno: bazen je napolnjen z vodo, sonce sije in vse je videti popolno. Vendar se po nekaj tednih pogosto pojavijo prve težave – voda postane motna, stene so spolzke, pojavi se zelenkast odtenek ali pa se razvije...
Preberi več
Metlice za savno so sestavni del pristne tradicionalne savne. Ne zagotavljajo le prijetnega vonja, temveč tudi dodatne koristi za naše telo. Pravilno izbrane in pripravljene metlice za savno pomagajo aktivirati krvni obtok, nežno masirajo kožo, spodbujajo regeneracijo kože in sproščajo mišice....
Preberi več
Himalajska sol je naravni izdelek, bogat z minerali, ki je v zadnjih letih postal vse bolj priljubljen, ne le v kuhinji, temveč tudi v savnah in masažnih kadeh. Njena nežno rožnata barva, naravni minerali in edinstvene lastnosti zagotavljajo ne le estetsko lepoto, temveč tudi dodatne zdravstvene...
Preberi več
Telefoni in druge naprave v savni: Zakaj jih je najbolje pustiti zunaj Sodobno življenje si je težko predstavljati brez telefona, tablice ali drugih elektronskih naprav. Spremljajo nas pri delu, v prostem času in celo med počitkom. Vendar pa je savna eden redkih prostorov, kjer tehnologija ni le...
Preberi več
Kako izbrati pravi les za savno? Savna je poseben prostor, kjer ni pomembna le temperatura, temveč tudi uporabljeni materiali. Les je zaradi svojih naravnih lastnosti najboljša izbira za dekoracijo savne. Pravilno izbran les za savno enakomerno absorbira in porazdeli toploto, ustvarja prijetno...
Preberi več
Če se odpravljate v savno v istih kopalkah, ki jih uporabljate poleti ob jezeru – imamo novico za vas: v savni več škode kot koristi. Vročina, para in sintetične tkanine niso ne prijatelji ne dobri sosedje. Prava oblačila za savno niso le udobje, temveč tudi zdrav odziv telesa na vročino,...
Preberi več
Ali je varno iti v savno, ko ste prehlajeni? 7 pomembnih pravil Za mnoge ljudi je savna povezana s sproščujočim ritualom, izboljšanim počutjem in tolažilno toplino, ki jo nudi. Ni le prijetna tradicija, temveč tudi oblika dobrega počutja, ki pomaga zmanjšati mišično napetost, stres in utrujenost...
Preberi več
Ko se bliža hladnejša sezona, je pomembno, da ne bodite pozorni le na ogrevalne sisteme, temveč tudi na manjše podrobnosti savne. Dobro vzdrževana savna ne le učinkoviteje zadržuje toploto, ampak tudi dlje traja. V tem članku boste našli kontrolni seznam in konkretne nasvete o tem, kako skrbeti...
Preberi več
Vlaga in vročina v savni sta neločljivi. Vendar pa ta kombinacija pogosto povzroči težavo, ki postane opazna že ob prvem mrazu: na steklenih ali kovinskih površinah se začne nabirati kondenz. To ni le neestetsko, ampak lahko povzroči tudi izgubo toplote, poškodbe površin ali celo plesen. Da bi...
Preberi več
Savnanje je namenjeno sprostitvi in zdravju. Nič ni boljšega od obiska savne po dolgem tednu dela. Velja pa opozoriti, da savnanje lahko postane nekoliko nevarno, zato veljajo določena pravila. Če pogosto obiskujete savne, je dobro imeti pripravljen komplet. Vse, kar je spodaj omenjeno, je...
Preberi več
Kakovost pare v savni je odvisna od tega, katere kamne izberemo in koliko časa vzdržujemo temperaturni režim parne sobe in postopek kopanja. Pri izbiri kamnov za savno je pomembno biti pozoren na več vidikov. Prvi pomemben pogoj je, da imajo savni kamni visoko gostoto. Čim gostejši je kamen, tem...
Preberi več
Žadeit - kamen, ki so ga poznali že v antiki in se precej uporablja v savnah, za izdelavo kopalniškega pohištva itd. Jadeit je poldragi kamen - najbolj primeren za kopeli in savne. Jadeit je naravno oblikovan z delovanjem magme in ima številne prednosti, zaradi katerih je tako priljubljen. Jadeit...
Preberi več
Najpomembnejši pripomočki za savno Niso vsi pripomočki za savnanje pomembni, a brez nekaterih res ne moremo brez savnanja. So pika na i savnanja in so zelo pomembni za uživanje v kvalitetni toploti v savni in sprostitev. Najpomembnejši dodatki za savno: • Kamni. To so najpomembnejši dodatki za...
Preberi več
Veliko okno za savno: Kdaj je potrebna dodatna moč/izolacija? Sodobne savne se hitro spreminjajo – niso več omejene le na tradicionalne lesene prostore brez oken. Vedno več ljudi se odloča za sodobne rešitve: večje prostore, elegantne zaključne materiale in seveda impresivna okna. Veliko okno v...
Preberi več
Poletje prinaša številne priložnosti za praznovanje – diplome, rojstne dneve ali preprosto preživljanje več časa v naravi in dobri družbi. Kaj če bi vam rekli, da je masažna kad ena tistih stvari, ki poskrbijo za najboljše zabave? Ni dvoma, da je to kraj, kjer se nasmehi in smeh mešajo z vodnimi...
Preberi več
S poletjem v polnem teku se življenje seli ven. Ko gre za različne rešitve za vrtno zabavo in sprostitev, ostaja masažna kad ena najbolj vsestranskih izbir. Uporablja se ne le pozimi, temveč postane nepogrešljiva tudi v vročih poletnih dneh ali večerih. Da pa bi brez skrbi uživali v tem vodnem...
Preberi več
Koliko brisač potrebujete za savno Predlagamo tri brisače na osebo En dovolj velik za ležanje Manjšega, da si ga zviješ pod glavo Ena brisača, da se obrišete. Dodaten dodatek bi bil kopalni plašč, da se telo med odmori ne bi ohladilo. Ne pozabite na udobno odejo. Pripomočki za savno, brez katerih...
Preberi več
Pomlad je odličen čas za odprtje sezone bazenov – a je voda še vedno premrzla? V tem priročniku boste našli praktične nasvete, kako učinkovito ogreti celo bazen z okvirjem na vašem dvorišču. Spomladanska sezona kopanja: topel dan, hladna voda Čeprav se dnevi segrevajo, voda v bazenu ostaja...
Preberi več
Kakšne kopalniške metle naj bodo Najprej morajo biti kopalne metle iz naravnega materiala. Najbolj priljubljena sta hrast in breza, pa tudi češnje, smreka, brin, bambus itd. Takšna izbira je zelo pomembna, saj bo določena vrsta pomagala pri določeni težavi. Da bi v savni kar najbolje uživali, se...
Preberi več