Vante so sestavni del pristne tradicionalne savne. Ne zagotavljajo le prijetnega vonja, temveč tudi dodatne koristi za naše telo. Pravilno izbrane in pripravljene metlice za savno pomagajo aktivirati krvni obtok, nežno masirajo kožo, spodbujajo regeneracijo kože in sproščajo mišice.
Pravi ljubitelji savnanja vedo, da imajo različne vrste kopalnih metlic svoje edinstvene lastnosti – nekatere so bolj poživljajoče, druge pa pomirjujoče ali revitalizirajoče po napornem dnevu.
Široka izbira kopalnih metel za različne potrebe
Naša ponudba vključuje široko paleto kopalnih metel: od hrasta, lipe in breze do evkaliptusa in bambusa. Vsaka od njih ima svojo edinstveno aromo in različne učinke. Brezove kopalne metle so na primer najbolj priljubljene, ker so mehkejše in še posebej priljubljene zaradi svojega prijetnega vonja, medtem ko so hrastove metle močnejše in bolje prenašajo vročino in intenzivno uporabo.
Evkaliptusove metlice so zelo priljubljene tudi v savnah, ne le zaradi svoje mehkobe in prijetnega občutka na koži, temveč tudi zaradi eteričnih olj, ki jih sproščajo, katerih aroma spodbuja sprostitev in pomaga dihalnim potem.
Želite razkriti najboljše lastnosti svojih kopalnih metlic? Dobro se pripravite.
Da bi kopalna metla razkrila vse svoje koristne lastnosti, jo je pomembno ne le pravilno zavezati in posušiti, temveč tudi pravilno pripraviti pred uporabo. Preden se lotite savnanja, morate metlico najprej namočiti v toplo vodo, da jo zmehčate in preprečite odpadanje listov. Voda pomaga, da metlica postane elastična, aromatična in udobna za uporabo.
Kako pravilno uporabljati kopalne metle?
Da bi bil postopek savnanja s kopalnimi metlami resnično prijeten in koristen, je zelo pomembno razumeti, kako uporabljati to "orodje". Deli telesa, ki jih lahko v savni obdelujemo, so hrbet, ramena in vrat, roke, stegna in zadnjica, meča in predel prsnega koša (le nežno). Toplota v kombinaciji z lahkim ritmičnim udarjanjem spodbuja širjenje krvnih žil in presnovo v koži in mišicah.
Za popolno izkušnjo stepanja začnite s savno. Ko se vaše telo ogreje, ga najprej nežno pobožajte z metlico, da se toplota enakomerno porazdeli. Sledi nežno stepanje telesa z metlico. Po potrebi med postopkom na kamne polivajte vodo, da ustvarite paro, in postopek ponovite. Po 10–15 minutah si je treba vzeti odmor.
Ne pozabite, da mora biti brisanje prijetno in sproščujoče, ne pa preizkus vaše vzdržljivosti.
